SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Tuchowie

67 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.02.2022

Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przełożył Krzysztof Umiński. - Wydanie 1. - Warszawa : Drzewo Babel, 2011. - 309, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Honoré Carl (1967- ). Umiński Krzysztof.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Czas Higiena psychiczna Jakość życia Stres

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Rozwój osobisty

Dzisiaj niemal wszyscy chorujemy na brak czasu. Śpieszy nam się tak bardzo, że każda osoba i każda rzecz, która nas spowalnia, staje się naszym wrogiem. Takie są właśnie konsekwencje naszej obsesji szybkości i oszczędzania czasu - wściekłość na drodze, wściekłość w samolocie, wściekłość na zakupach, wściekłość w związku, wściekłość w biurze, wściekłość na wakacjach, wściekłość na siłowni. Szybkość sprawia, że żyjemy we wściekłych czasach - pisze w Pochwale powolności Carl Honoré i poszukuje lekarstwa na tę przypadłość, wędrując od warsztatów seksu tantrycznego w Londynie, przez nowojorskie studio ćwiczeń metodą SuperSlow, po Włochy, ojczyznę Slow Food oraz ruchu Powolnych Miast. Zabawnie i zajmująco pokazuje, jak dzięki filozofii Powolności możemy wieść życie pełniejsze i bogatsze, ani w tempie geparda, ani w tempie żółwia, lecz w swoim własnym.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 10.02.2022

Uwierz w swoje siły: jak wyjść z kryzysu / Anselm Grun ; przeł. Edyta Panek. - Wydanie I. - Poznań : Drukarnia i Księgarnia Świętego Wojciecha. Wydawnictwo Święty Wojciech, 2010. - 165 strony ; 21 cm.

Autor

Grün Anselm (1945- ) Panek Edyta.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Duchowość katolicka Duch Święty Kryzys Samowychowanie Stres

Kryzysy stanowią nieodłączny element życia – przydarzają się nam w przeróżnych jego okresach i konfrontują z najgłębiej skrywanymi troskami i lękami. W sytuacji kryzysowej człowiek traci odwagę i zaufanie do życia. Anselm Grün pomaga śmiało stawić czoło wyzwaniom życia i wszystkim ludziom, którymi wstrząsnął kryzys, pragnie dodać odwagi, by uwierzyli we własne siły. Benedyktyn daje konkretne wskazówki, jak pokonać lęk przed niepowodzeniem i razem z Duchem Świętym ponownie odnaleźć swą wewnętrzną siłę. Siedem darów Ducha Świętego umacnia nas i dodaje nam odwagi: dzięki mądrości, rozumowi, radzie, męstwu, umiejętności, pobożności i bojaźni Bożej mamy dość wyobraźni i kreatywności, by odnaleźć nowe drogi wyjścia z kryzysu. W ten sposób możemy odkryć dla siebie nowe szanse i gromadzić siły na przyszłość.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 10.02.2022

Mała książeczka o prawdziwej radości życia / Anselm Grün ; [tłumaczenie Ewa Anna Piasta]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, cop. 2010. - 191 strony ; 21 cm.

Autor

Grün Anselm (1945- ). Piasta Ewa Anna (1976- ).

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Radość Szczęście.

Gatunek

Rozmyślania religijne

Tytuł oryginału: "Das kleine Buch der Lebenslust" 2004.

Radość życia sprawia, że wszelki ciężar opada, wszystko staje się lekkie dzięki pozytywnej energii uwalniającej dusze i ciało. Trzeba tylko znaleźć czas, wsłuchać się w siebie, wszystkimi zmysłami doświadczyć chwili, pozwolić się oczarować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 09.02.2022

Pozytywna psychologia porażki : jak z cytryn zrobić lemoniadę / Paweł Fortuna. - [Wydanie 2]. - Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2016. - 290 strony : ryc., tab. ; 21 cm.

Autor

Fortuna Paweł.

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Niepowodzenie Cele życiowe Motywacja

W społeczeństwie, w którym liczą się przede wszystkim osiągnięcia i sukcesy, niełatwo jest się pogodzić z niepowodzeniem. Porażki wytrącają nas z życiowej równowagi, wzbudzają trudne emocje i powstrzymują przed podejmowaniem nowych wyzwań. Paweł Fortuna przekonuje, że porażka to doskonała informacja zwrotna, umożliwiająca zweryfikowanie celów życiowych i sposobów ich realizacji. Nie należy postrzegać jej negatywnie, gdyż jest niezastąpionym elementem samodoskonalenia, kształtowania pokory i poczucia własnej wartości. Porażka pobudza nas do refleksji nad własnym życiem, dzięki czemu może ono stać się przyjemniejsze, bardziej zaangażowane i przepełnione sensem. Autor przybliża także proces powrotu do stanu równowagi po doznanym niepowodzeniu, skupiając się na emocjach, wierze w siebie, relacjach społecznych i aktywności. Dzięki zastosowaniu opisanych przez niego strategii akceptacji porażki ewentualne niepowodzenia nie zagrożą naszej samoocenie czy samopoczuciu. Książka stanowi źródło rzetelnej wiedzy psychologicznej, wspartej przytoczonymi badaniami naukowymi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 09.02.2022

W sercu emocji dziecka : jak rozumieć i wspierać swoje dziecko / Isabelle Filliozat ; tłumaczenie Ryszard Zajączkowski. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2015. - 244 strony ; 21 cm.

Autor

Filliozat Isabelle (1957- ) Zajączkowski Ryszard (1961- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Uczucia Wychowanie w rodzinie Inteligencja emocjonalna Strach Gniew Radość Smutek Depresja Szczęście

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Poradnik, który milionom rodziców otworzył drogę do zrozumienia własnych dzieci.

Gdy nasze dziecko doznaje napadów złości, gdy płacze histerycznie z błahego powodu, gdy z przerażeniem budzi się w nocy… Czy zawsze umiemy poradzić sobie z trudnymi emocjami tego małego człowieka? Czy rozumiemy, co powoduje te emocje, czy znamy dobrą drogę złagodzenia ich przyczyn?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Data zmiany: 09.02.2022

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu / Antony Fedrigotti ; z przedmową Kurta Tepperweina ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Monika Dziedzic]. - Katowice : Wydawnictwo Kos , 2004. - 95 strony ; 17 cm.

(W 30 Minut)

Autor

Fedrigotti Antony. Dziedzic Monika. Tepperwein Kurt (1932- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł oryginału: 30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung, 2002.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 09.02.2022

Drzwi do szczęścia / Richard Paul Evans ; tłumaczenie Hanna de Broekere. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak , 2015. - 170 strony ; 19 cm.

Autor

Evans Richard Paul (1962- ). Broekere Hanna de.

Forma i typ

Książki

Temat

Samorealizacja Szczęście

Na okładce: Cztery zasady, dzięki którym odkryjesz cel swojego życia.

Na stronie tytułowej i okładce marka wydawnicza: Znak Litera Nova.

Ciągle szukasz swojego miejsca na świecie? Chcesz coś zmienić w życiu, ale nie wiesz, jak zacząć? Idea czworga drzwi pomoże ci odnaleźć własną drogę do szczęścia. Czworo drzwi to cztery proste zasady, które pokażą ci, że nawet drobne czynności mogą być początkiem wielkiej zmiany, a tym, co najbardziej nas ogranicza, jest nasz sposób myślenia i brak wiary we własne możliwości. Richard Paul Evans odkrył znaczenie tych zasad, gdy sam stanął na życiowym rozdrożu. Dziś jest autorem bestsellerów i znanym mówcą motywacyjnym, który przemawiał w Białym Domu i w szkolnych salach, przed zwykłymi ludźmi i politycznymi liderami. Jego książki zainspirowały miliony ludzi do zmian. Uwierz, że każdy z nas może osiągnąć szczęście i spełnienie. Wystarczy tylko otworzyć im drzwi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Siedliskach - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 08.02.2022

Wstyd : jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie / Anna Dodziuk. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia. Polskie Towarzystwo Psychologiczne, 1999. - 143 strony : il. ; 21 cm.

Autor

Dodziuk Anna (1947- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Wstyd Jakość życia Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 02.02.2022

Trening umiejętności wychowawczych : dla rodziców i specjalistów / Małgorzata Całusińska [oraz] Wojciech Malinowski. - Wydanie I. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 274, [1] strony. : ilustracje. ; 21 cm.

Autor

Całusińska Małgorzata. Malinowski Wojciech.

Temat

Dzieci Rodzice Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

U dołu okładki : Praktyczny przewodnik.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Data zmiany: 02.02.2022

Sekret : Siła / Rhonda Byrne ; tłumaczenie Wojciech Szypuła. - Warszawa : Nowa Proza, 2012. - 254 stron ; 19 cm.

Autor

Byrne Rhonda Szypuła Wojciech.

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Optymizm Samowychowanie Sukces Szczęście

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Data zmiany: 02.02.2022

Sekret / Rhonda Byrne ; przełożył Jan Kabat. - Wydanie I. - Warszawa : "Nowa Proza", 2007. - 198, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1955- ) Kabat Jan.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Optymizm Samowychowanie Autopsychoterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł oryginału: "The Secret". - Na karcie tytułowej tytuł: The Secret.

Sekret jest jednym z siedmiu praw, decydujących o osobistym sukcesie. Fragmenty Sekretu odnaleźć można w ustnie przekazywanych opowieściach, literaturze, religiach i filozofiach, istniejących na przestrzeni wielu wieków. Po raz pierwszy jednak wszystkie kawałki Sekretu złożono w całość, niesamowitą rewelację, zdolną zmienić życie każdego, kto po nią sięgnął. Dzięki tej książce nauczycie się, jak wykorzystać Sekret w każdym aspekcie swojego życia, by zdobyć szczęście i pieniądze, trwając przy tym w dobrym zdrowiu i przyjaźni dla wszystkich. Sekret zawiera mądrości współczesnych nauczycieli – mężczyzn i kobiet, którzy dzięki niemu mogą teraz opowiadać o swoich własnych niezwykłych dokonaniach: przezwyciężaniu nieuleczalnych dolegliwości, zwalczaniu życiowych przeszkód i osiąganiu tego, co dla wielu wydaje się niemożliwe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 02.02.2022

Co zrobić, żeby twoje życie stało się piękniejsze / Trixi von Bülow ; z niemieckiego przełożyła Krystyna Mazur. - Warszawa : Świat Książki - Weltbild Polska, 2012. - 126, [1] strona ; 17 cm.

Autor

Bülow Trixi von. Mazur Krystyna.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Kobieta Stosunki interpersonalne.

Gatunek

Poradniki.

Tytuł oryginału: Das Trixi-Prinzip. Mit sanfter Anarchie zum schöneren Leben, 2010.

Twoje życie może być piękniejsze. To prawda: życie jest męczące. Pieniędzy za mało. Czasu ciągle brakuje. Spodnie za ciasne. Dzieci hałasują. Supermarkety pełne ludzi. Każdy chce czegoś od ciebie. A potem musisz jeszcze sama wynosić śmieci. To się musi zmienić! Dzięki tej książce dowiesz się, jak w elegancki sposób wyjść z codziennego szaleństwa. Nie potrzeba do tego wielkiego wysiłku, by życie stało się łatwiejsze, bogatsze, weselsze i przede wszystkim piękniejsze. Na co jeszcze czekasz?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Data zmiany: 02.02.2022

Projekt życie / David Brooks ; przekład Grażyna Smosna. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2012. - 436, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Brooks David (1961- ) Smosna Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osobowość Umysł Mózg Uczucia

Tytył oryginału: "The social animal : the hidden sources of love, character, and achievement" 2011.

Projekt życie to historia życia dwójki ludzi opowiedziana przez pryzmat najnowszych osiągnięć nauki. To fascynująca intelektualna przygoda rzucająca nowe światło na to, kim jesteśmy, jak kochamy, prowadzimy interesy i wychowujemy nasze dzieci. To opowieść o ludzkich osiągnięciach, pochwała rozwoju i panorama procesów, które porządkują myślenie, formują opinie i kształtują charakter każdego z nas. Jest to zarazem krytyka współczesnej kultury przeceniającej racjonalizm, indywidualizm i iloraz inteligencji. W rzeczywistości ludzie wcale nie są istotami racjonalnymi, politycznymi czy pracującymi. Każdy z nas jest natomiast zwierzęciem społecznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Data zmiany: 02.02.2022

Melancholia / Antoni Kępiński ; posłowie Jacek Bomba. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2001. - 352 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kępiński Antoni (1918-1972) Bomba Jacek (1941- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Melancholia

Tekst oparto na wydaniu: Warszawa : PZWL, 1979.

Jest to książka o depresji, smutku, stanach nerwicowych — występujących w różnych chorobach psychicznych, ale i towarzyszących codziennemu życiu ludzi w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach. To, co napisał Kępiński o leczeniu depresji nadal pozostaje w mocy - staranna i wnikliwa analiza treści przeżyć jest jedynym sposobem postępowania zmierzającym do zaproponowania pacjentowi leczenia, dobranego do jego osobowości, a nie choroby. Powstała koncepcja, która nie prowadzi do opisania jeszcze jednego szczegółu, a wręcz przeciwnie - wbrew utracie przez naszą cywilizację wiary w możliwość ogarnięcia całości - podejmuje próbę jej opisania. Autor całe życie poświęcił chorym, darząc ich szacunkiem, współczuciem, oferując przyjaźń i zrozumienie. W ostatnich latach życia, nękany nieuleczalną chorobą, spisał A. Kępiński swoje praktyczne doświadczenia lekarskie, pozostawiając książki ważne dla lekarzy, ale równocześnie, przez swój głęboko humanistyczny stosunek do chorego, czytelne i przystępne dla każdego — do dziś niezastąpione.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 18.11.2021

Czując : rozmowy o emocjach / Agnieszka Jucewicz ; ilustrował Arobal. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019. - 325, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Jucewicz Agnieszka (1976- ) Arobal Bartek (1984- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Antologia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Emocje eksponujemy w różnych sytuacjach. Smutek, radość, żal, lęk, ale i gniew czy wściekłość. Paleta uczuć jest bardzo szeroka. Agnieszka Jucewicz, autorka książki „Czując. Rozmowy o emocjach”, ujawni przed Tobą prawdziwą naturę emocji. Jedna rzecz, sytuacja, zdarzenie, osoba, a mogą wywoływać skrajnie różne emocje. Pisarka w swoim dziele „Czując. Rozmowy o emocjach” przybliży Ci w sposób nieoczywisty naturę emocji. Będziesz mógł dowiedzieć się, dlaczego z jednej strony odczuwasz jakąś potrzebę, na przykład bycia z kimś i założenia rodziny, a jednocześnie panicznie boisz się takiego ważnego kroku.

Na książkę Agnieszki Jucewicz składają się rozmowy, jakie autorka przeprowadziła z wybitnymi psychologiami i psychoterapeutami, wśród których znaleźli się Danuta Golec, Bogdan de Barbaro, Bartłomiej Dobroczyński czy Anna Król-Kuczowska. Co da Ci przeczytanie książki? Odsłoni ona przed Tobą praktyczne kwestie dotyczące psychologii, rozumienia innych i siebie samego. Uczucia i emocje wpływają na Twoje życie - nawet nie wiesz, jak bardzo! Rozłóż je na czynniki pierwsze i poznaj ich naturę dzięki lekturze „Czując. Rozmowy o emocjach”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 13.10.2021

Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie 3. w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 191 stron ; 21 cm.

Autor

Barrada Amr. Lewicka Lidia. Bemis Judith

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Lęk Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Embracing the fear. Learning to manage anxiety and panic attacks

Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 12.10.2021

Przemoc emocjonalna czyli O tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić / Werner Bartens ; przełożył Witold Milczarek. - Wydanie I. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2019. - 287, [1] strona ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Autor

Bartens Werner (1966- ). Milczarek Witold (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Przemoc emocjonalna Relacje międzyludzkie Życie codzienne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w związku. Często występuje mimochodem. To sprawia, że trudno jest się przed nią bronić. Werner Bartens, lekarz i autor bestsellerów, pokazuje, że mimo wszystko jest to możliwe. Pracownik wezwany przez swojego szefa do „stołu win”, dziecko karane brakiem miłości, kobieta, z której mąż żartuje wśród przyjaciół – wszyscy oni są ofiarami przemocy emocjonalnej, mającej bardzo często poważne skutki. Może ona wyrządzić w zdrowiu psychicznym i fizycznym szkody, których nigdy nie uda się naprawić. Przemoc emocjonalna jest jednym z najbardziej lekceważonych problemów naszego społeczeństwa. Wszędzie można doznać poniżenia i pogardy, ale jesteśmy w stanie się przed nimi obronić. Jak? Opisano to w książce w sposób jasny i empatyczny, bazując na najnowszych wynikach badań.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 12.10.2021

Sekret wędrowca : siedem najważniejszych decyzji twojego życia / Andy Andrews ; tłumaczył Jakub Brola. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2015. - 237, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Andrews Andy (1959- ). Brola Jakub

Temat

Samorealizacja Sukces

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Bibliogr. s.235-236.

Podczas miodowego miesiąca David Ponder obiecał swojej żonie, Ellen, że da jej wszystko, co w życiu najlepsze. Zdeterminowany, przez lata wytrwale piął się na szczyt zawodowej kariery chcąc zapewnić rodzinie komfortowe i dostatnie życie. Jednak pewnego dnia David niespodziewanie stracił pracę. Szybko się okazało, że to dopiero początek czekających go nieszczęść. Rozpacz pchnęła go do najtragiczniejszego czynu... Rozpędzony samochód, śliska nawierzchnia, śmiertelny w skutkach poślizg – tych kilka sekund całkowicie odmieniło życie rodziny Ponderów. I nikt się nie spodziewał, że to właśnie był początek wędrówki do pełni prawdziwego szczęścia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 12.10.2021

Nieważne jak dobry jesteś, ważne, jak dobry chcesz być : światowy bestseller Paula Ardena / [przekład Michał Strąkow]. - Kraków : Insignis Media, 2013. - 127, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 18 cm.

Autor

Arden Paul Strąkow Michał

Forma i typ

Książki

Temat

Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki

Opis wg okładki

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 12.10.2021

Niedoskonali, wolni, szczęśliwi : o sztuce dobrego życia / Christophe André ; przekład Karolina Sikorska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 432 strony ; 21 cm.

Autor

André Christophe (1956- ). Sikorska Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Samoocena odgrywa ważną rolę w uzyskaniu harmonii i dobrej jakości życia. Związek z wewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie i emocje, jak również na to, jak odczuwamy siebie i otaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda porażka obniża samoocenę. Christophe André od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjentów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)