SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Tuchowie

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bartołd Leszek (1961- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bartołd, Leszek (1961- ) Cukrzycy Jakość życia Turystyka górska Polska

Gatunek

Relacja z podróży

Na stronie tytułowej i pierwszej stronie okładki pseudonim autora, nazwa właściwa: Leszek Bartołd.

Kontynuacja książki pt.: "Z cukrzycą po górach".

Na 4. stronie okładki: Novae Res podróże.

"Zobacz polskie góry i nie tylko oczami Słodkiego Świstaka, który udowadnia, że cukrzyca nie jest żadną przeszkodą w ich zdobywaniu! Cukrzyca to jedna z tych chorób, wokół których narosło mnóstwo mitów i stereotypów. Wciąż pokutuje przekonanie, że życie z nią wiąże się z przymusem ograniczenia wielu aktywności i znacznym obniżeniem komfortu życia. Autor tej książki, diabetyk z ponad 40-letnim stażem, udowadnia, że cukrzyca to nie wyrok! W swojej opowieści, której tłem są malownicze szlaki górskie, snuje refleksje o zmaganiu się ze słabościami i oswajaniu zagrożeń związanych z chorobą. Siedem reportaży, wzbogaconych kolorowymi zdjęciami, przenosi czytelnika w zachwycający świat górskich krajobrazów, widziany z perspektywy słodkiego piechura. Wędrówki Słodkiego Świstaka to przewodnik i inspiracja w jednym. Nie tylko dla aktywnych! "

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiaty w pudełku : Japonia oczami kobiet / Karolina Bednarz. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2018. - 324, [4] strony ; 22 cm.

(Reportaż)

Autor

Bednarz Karolina.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Jakość życia Polityka społeczna Japonia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Japonia - dla większości Europejczyków kraj, w którym kobiety w kimonach kryją twarze za wachlarzami, a zapracowani mężczyźni produkują niezawodne samochody i najlepszy sprzęt elektroniczny na świecie. Ale zupełnie inaczej widzą Japonię tamtejsze kobiety: ich świat to miejsce nieoczywiste, pełne napięć i sprzeczności, gdzie tradycja i nowoczesność splotły się w ciasny węzeł - ról społecznych, ograniczeń i konwenansów, z których tylko niektórym udaje się wyzwolić. Kobiety, które nie spełniają społecznych oczekiwań, nazywa się różnie: „przegranymi psami”, „kobietami kamieniami”, „świątecznym ciastem”. Jeszcze do niedawna ideałem dla wielu rodzin było wychowanie „córek w pudełkach” - chowanych przed zewnętrznym światem, żeby przejść szybko z domu rodziców do domu męża. Umierające z przemęczenia kobiety z przędzalni były „kwiatami narodu”. Żeńską drużynę siatkówki media nazywały „kwiatem igrzysk”. Kobiety w biurach przez długi czas nazywano „kwiatami biurowymi”, jak ikebanę, kwiatowe aranżacje w lobby dużych korporacji. Długo traktowano je jak bukiet, który można wyrzucić, jak dekorację, którą zmienia się wraz nową porą roku. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków szczęśliwego dziecka / Sean Covey ; ilustrował Stacy Curtis ; przełożyła Małgorzata Bortnowska. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Emotikon, 2019. - 103, [8] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Covey Sean. Curtis Stacy (1971- ). Bortnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dzieci Interakcje społeczne Jakość życia Styl życia Szczęście Wychowanie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The 7 habits of happy kids.

"7 nawyków szczęśliwego dziecka" to zbiór zabawnych i pięknie zilustrowanych opowiadań, które przybliżają rodzicom i dzieciom metodę 7 nawyków skutecznego działania. Bohaterowie każdego opowiadania uczą się jednego z dobrych nawyków. Dzięki temu dzieci poznają 7 prostych kroków, które pomogą im mądrze planować czas na naukę i odpoczynek, być dobrymi przyjaciółmi i lubianymi kolegami, radzić sobie, gdy pojawiają się kłopoty, i nie poddawać się presji grupy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia Oddziału dla Dzieci i Mł.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wstyd : jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie / Anna Dodziuk. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia. Polskie Towarzystwo Psychologiczne, 1999. - 143 strony : il. ; 21 cm.

Autor

Dodziuk Anna (1947- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Wstyd Jakość życia Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zadbać o własne szczęście / Albert Ellis ; tłumaczyła Anna Maria Sak. - Kraków : Zielona Sowa, cop. 2008. - 237, [2] strony ; 21 cm.

(Poradnik Psychologiczny / Zielona Sowa)

Autor

Ellis Albert (1913-2007). Sak Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Uczucia Asertywność Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przełożył Krzysztof Umiński. - Wydanie 1. - Warszawa : Drzewo Babel, 2011. - 309, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Honoré Carl (1967- ). Umiński Krzysztof.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Czas Higiena psychiczna Jakość życia Stres

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Rozwój osobisty

Dzisiaj niemal wszyscy chorujemy na brak czasu. Śpieszy nam się tak bardzo, że każda osoba i każda rzecz, która nas spowalnia, staje się naszym wrogiem. Takie są właśnie konsekwencje naszej obsesji szybkości i oszczędzania czasu - wściekłość na drodze, wściekłość w samolocie, wściekłość na zakupach, wściekłość w związku, wściekłość w biurze, wściekłość na wakacjach, wściekłość na siłowni. Szybkość sprawia, że żyjemy we wściekłych czasach - pisze w Pochwale powolności Carl Honoré i poszukuje lekarstwa na tę przypadłość, wędrując od warsztatów seksu tantrycznego w Londynie, przez nowojorskie studio ćwiczeń metodą SuperSlow, po Włochy, ojczyznę Slow Food oraz ruchu Powolnych Miast. Zabawnie i zajmująco pokazuje, jak dzięki filozofii Powolności możemy wieść życie pełniejsze i bogatsze, ani w tempie geparda, ani w tempie żółwia, lecz w swoim własnym.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kasdepke Grzegorz (1972- ) Klimko-Dobrzaniecki Hubert (1967- ) Cieślak Ola (1981- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kasdepke, Grzegorz (1972- ) Klimko-Dobrzaniecki, Hubert (1967- ) Jakość życia Pamięć autobiograficzna Pisarze polscy Przyjemność Satysfakcja (psychologia)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Literaturoznawstwo

Lektura będzie nie lada zaskoczeniem dla czytelników przyzwyczajonych do pióra autorów. Tym razem połączyli siły, talenty, pasję i poczucie humoru, aby stworzyć wartką prozę WYŁĄCZNIE DLA DOROSŁYCH! Anegdoty, wspomnienia i portrety – wszystko opowiedziane językiem lekkim, czasem ironicznym, czasem refleksyjnym, a miejscami nawet zaskakująco sprośnym. Mówią o smakowaniu życia całym sobą i o pierwszych razach doświadczanych wszystkimi zmysłami. Przywołane historie wieńczą przepisy na dania, które kojarzą się Autorom z najważniejszymi momentami w ich życiu.

Podczas lektury „Królika po islandzku” poczujemy smak agrestu na Islandii i pierwszych brzoskwiń w puszce kradzionych podczas pracy w OHP. Wrócimy do barów mlecznych, przejedziemy się autostopem, zachłyśniemy towarami eksportowymi z zachodu, które były jak kolorowe papugi wśród szarych wróbli - zagraniczne papierosy, kolorowy alkohol i pierwsze komercyjne filmy na taśmach VHS. Te opowieści tworzą literacką przystawkę dla dania głównego. A jest w czym wybierać Pierś indyka - director’s cut, Carbonnade a la Flamande, Dziwkarski makaron oraz autorski Hummus z dworca Wien Sudbanhoff. To dla zaostrzenia apetytu czytelników, więcej w „Króliku po islandzku”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj po swojemu : jak zwolnić w szybkim świecie / Agnieszka Krzyżanowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 238, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Krzyżanowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Mindfulness Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nie daj sobie wmówić, że z twoim życiem jest coś nie tak. Nie podążaj za trendami – zwolnij, zadawaj pytania, a zobaczysz, jak wiele masz! Świat próbuje nam wmówić, że wciąż zbyt mało posiadamy, niewiele wiemy, za mało przeżyliśmy. Media społecznościowe sprawiają, że czujemy się gorsi i niewystarczający (ach, te wakacje na Malediwach i skandynawskie wnętrza). Zapominamy, że o naszym życiu decydujemy tylko my sami! Zachwycasz się życiem innych, a tak rzadko swoim? Naucz się żyć bez pośpiechu, w swoim tempie, #bez_filtrów. Przyjmij to, co dostajesz, i znajdź w tym wartość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja stylu / Jolanta Kwaśniewska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pacal ; Warszawa : TVN, 2009. - 230 s. : fot. kolor. ; 23 cm

Autor

Kwaśniewska Jolanta (1955- ).

Temat

Jakość życia Obyczaje towarzyskie Moda Kobieta

Gatunek

Poradniki

Na okł. : Co to jest styl?. Piękna Ty - poznaj samą siebie. Szafa - jak ją zorganizować. Styl w życiu zawodowym. Styl w życiu prywatnym. Książka powstała na podstawie programu Lekcja Stylu emitowanego w Style TVN.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja stylu dla mężczyzn / Jolanta Kwaśniewska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2010. - 239, [1] s. : fot. kolor. ; 23 cm

Autor

Kwaśniewska Jolanta (1955- ).

Temat

Jakość życia. Obyczaje towarzyskie. Moda.

Gatunek

Poradniki.

Na okł. : Książka powstała na podstawie programu Lekcja Stylu emitowanego w Style TVN.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański, Agnieszka Maciąg. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 328, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969 - ). Wolański Robert. Maciąg Agnieszka (1969- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Agnieszka Maciąg (1969-) Higiena psychiczna Jakość życia Optymizm Samowychowanie Szczęście Dusza Kobieta Sens życia

Gatunek

Poradnik

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet... W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju - są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje i Ciebie. Z miłością, Agnieszka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mieć czy być ? : konsumizm jako styl życia - wyzwaniem dla Kościoła / Janusz Mariański. - Kraków : "Unum" : Polskie Towarzystwo Teologiczne, [1996]. - 93 s. ; 15 cm.

(Biblioteka Współczesnego Chrześcijanina ; nr 22)

Autor

Mariański Janusz (1940- )

Forma i typ

Książki

Temat

Jakość życia Katolicka nauka społeczna Konsumpcja (ekonomia) Postawy

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 2

Książka

W koszyku

oceń

Droga na molo w Wigan / George Orwell ; przekład Bartłomiej Zborski. - Kraków : Vis-à-vis Etiuda, 2023. - 319, [1] strona, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Orwell George (1903-1950) Zborski Bartłomiej (1953- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jakość życia Lewica (politologia) Robotnicy Socjalizm Ubóstwo Lancashire (Wielka Brytania) Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Tytuły oryginału: The road to Wigan Pier. Zawiera fragment dzienników autora.

W napisanym w 1937 roku fascynującym krytycznym reportażu Droga na molo w Wigan z jednej strony opisuje przerażające obrazy z życia robotników, zwłaszcza górników w północnej Anglii (z masteczkiem Wigan jako chyba najbardziej przejmującym obrazem nędzy), zaś z drugiej (dokładnie to w drugiej części książki, która tu już przybiera charakter eseju) poddaje krytyce brytyjski ruch socjalistyczny. Polskie wydanie Drogi zostało poprzedzone obszernymi fragmentami prowadzonego przez Orwella dziennika, zawierającego sporządzane przezeń na gorąco relacje z miejsc, w których rozgrywają się opisywane wydarzenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złe uroki : rozpoznawanie, oczyszczanie i uzdrawianie z klątw oraz odpieranie czarów i ataków psychicznych / Katrina Rasbold ; tłumaczenie Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 264 strony; 21 cm.

Autor

Rasbold Katrina Kotarski Bartłomiej

Forma i typ

Książki

Temat

Klątwa Magia Jakość życia Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

W tej książce znajdziesz skuteczne techniki i praktyki, które pomogą ci uwolnić się od ataków parapsychicznych i ochronić się przed nimi w przyszłości. Katrina Rasbold wyjaśnia, jak rozpoznać różne rodzaje ataków na podstawie ich symptomów, i udziela wskazówek dotyczących radzenia sobie z atakiem za pomocą technik IOB (Identify, Objectify and Banish). Znajdziesz tu m.in.: instrukcje, jak urządzić uzdrawiającą przestrzeń, w jaki sposób przygotować rytualne kąpiele oraz poznasz metodę oczyszczania jajem. Dowiesz się także, jak przeprowadzić kontrolę czakr i pracować z narzędziami duchowymi, takimi jak świece, kamienie i kadzidła. Autorka oferuje porady dotyczące oczyszczania domu, co jest ważnym krokiem w dochodzeniu do siebie po wielu rodzajach intencjonalnych przejść. Dzięki wskazówkom Katriny uwolnisz się od celowych ataków psychicznych i przypadkowych infiltracji bytów, przeszłych i obecnych traum, niezdrowych związków i destrukcyjnych nawyków, które tworzą przeszkody na drodze do sukcesu. Niezależnie od tego, czy cierpisz z powodu klątwy, czarów czy nawet przypadkowego zauroczenia, ta książka jest potężnym przewodnikiem do uzdrowienia i wyzdrowienia. oddziałujących na Ciebie, Twoją rodzinę bądź domostwo. "

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dom człowieka / Barbara Ward ; przeł. [z ang.] Tomasz Zalewski, Katarzyna Murawska; przedmową opatrzył Juliusz Goryński. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1983. - 284, [4] s. ; 18 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Ward Barbara (1914-1981). Zalewski Tomasz (1947- ). Murawska Katarzyna. Goryński Juliusz (1911-1986).

Forma i typ

Książki.

Temat

Gospodarka Jakość życia Środowisko człowieka Urbanizacja

Tyt. oryg.: The home of man, 1976. - Nazwa aut. Barbara Mary Jackson.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 502/504 (1 egz.)