Aktywność fizyczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(1)
Placówka
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
(1)
Filia w Jodłówce Tuchowskiej - Wypożyczalnia
(3)
Autor
Babińska Magdalena
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Mielech Agnieszka (1969- )
(1)
Rutkowski Robert (psychoterapeuta)
(1)
Stanisławska Irena A. (1958- )
(1)
Pokaż więcej ...
Zaremba Marek (dietetyk)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(1861)
Przyjaźń
(1462)
Rodzina
(1202)
Tajemnica
(1085)
Miłość
(906)
Aktywność fizyczna
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(741)
Nastolatki
(736)
Zwierzęta
(701)
Literatura dziecięca polska
(665)
Opowiadanie dziecięce polskie
(628)
Śledztwo i dochodzenie
(603)
Dziewczęta
(588)
Rodzeństwo
(584)
Zabójstwo
(569)
Magia
(560)
Uczucia
(527)
II wojna światowa (1939-1945)
(486)
Sekrety rodzinne
(442)
Powieść młodzieżowa polska
(427)
Trudne sytuacje życiowe
(423)
Dzieci
(414)
Policjanci
(406)
Małżeństwo
(373)
Poezja polska
(349)
Osoby zaginione
(344)
Relacja romantyczna
(343)
Boże Narodzenie
(342)
Psy
(342)
Poezja dziecięca polska
(334)
Literatura polska
(325)
Koty
(320)
Uczniowie
(315)
Matki i córki
(314)
Ludzie a zwierzęta
(304)
Życie codzienne
(303)
Wybory życiowe
(286)
Historia
(280)
Literatura młodzieżowa polska
(265)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(260)
Opowiadanie polskie
(251)
Chłopcy
(249)
Powieść polska
(249)
Zakochanie
(248)
Wakacje
(245)
Dziadkowie i wnuki
(244)
Powieść młodzieżowa angielska
(236)
Podróże
(232)
Przestępczość zorganizowana
(231)
Poszukiwania zaginionych
(229)
Żydzi
(227)
Fantastyka
(226)
Powieść francuska
(226)
Dziennikarze
(214)
Uprowadzenie
(208)
Pamiętniki polskie
(204)
Ojcowie i córki
(203)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(193)
Prywatni detektywi
(193)
Język polski
(190)
Polacy za granicą
(189)
Pisarze polscy
(184)
Władcy
(180)
Wojsko
(179)
Wojna 1939-1945 r.
(178)
Zemsta
(178)
Arystokracja
(175)
Literatura
(175)
Duchowieństwo katolickie
(166)
Pomaganie
(165)
Seryjni zabójcy
(165)
Marzenia
(161)
Czarownice i czarownicy
(158)
Śmierć
(158)
Pisarze
(156)
Opieka nad zwierzętami
(154)
Dziecko
(152)
Lekarze
(150)
Polska
(149)
Powieść norweska
(149)
Stworzenia fantastyczne
(146)
Dojrzewanie
(145)
Powieść niemiecka
(144)
Wojna
(142)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(140)
Piłka nożna
(139)
Wsie
(139)
Ludzie bogaci
(138)
Powieść dziecięca polska
(138)
Krainy i światy fikcyjne
(135)
Las
(135)
Zabawa
(135)
Walka dobra ze złem
(133)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(132)
Publicystyka polska
(132)
Samotność
(132)
Studenci
(131)
Przedszkolaki
(128)
Katolicyzm
(126)
Kultura
(125)
Mężczyzna
(125)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Książka kucharska
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność w czasie pandemii COVID-19? / Zofia Ciecierska. - Pelplin : Wydawnictwo "Bernardinum" Sp. z o.o., 2020. - 246, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Ciecierska Zofia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Higiena Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie, by chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i chorych – przed niebezpieczeństwem zakażenia chorobą, której łagodnego przebiegu nikt nie może być pewny. Przed wirusami i bakteriami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. Silny własny układ odpornościowy może nas obronić przed zakażeniem albo zadecydować o łagodnym przebiegu choroby. Oddajemy do rąk Państwa poradnik inny niż wiele innych. Oferujemy w nim niezwykle aktualną, rzetelną i praktyczną wiedzę, jak wzmacniać naturalną ochronę naszego organizmu. Połączyliśmy w nim mądrość i zalecenia medycyny oraz medycyny naturalnej, czerpiąc z nich najlepsze wskazówki oraz proste sposoby i przepisy, by ochronić nasz organizm przed zachorowaniem na COVID-19.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hej, w góry! / Agnieszka Mielech ; ilustracje Magdalena Babińska. - Wydanie II. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - 170, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.
(EMI I TAJNY KLUB SUPERDZIEWCZYN /Agnieszka Mielech; 13)
Autor
Mielech Agnieszka (1969- ) Babińska Magdalena
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Emi (postać fikcyjna) Dziewczęta Turystyka górska Aktywność fizyczna
Gatunek
Powieść obyczajowa
Stanowi tom 13 cyklu, tom 1 pt.: Emi i Tajny Klub Superdziewczyn, tom 2 pt.: Kółko hiszpańskiego, t. 3 pt.: Na scenie, t. 4 pt.: Akcje w wakacje, t. 5 pt.: Źrebaki i rumaki, t. 6 pt.: Śnieżny patrol, t. 7 pt. Poszukiwacze przygód, 8 pt.: List w butelce, t. 9 pt.: Aloha.
Już dość siedzenia w czterech ścianach! Tajny Klub Superdziewczyn i Jednego Superchłopaka planuje wyrwać się z miasta, zaczerpnąć świeżego powietrza i aktywnie spędzić czas. Kiedy tylko nadarza się okazja, przyjaciele wylogują się ze zdalnej szkoły i pod wodzą profesora Kaganka wyruszają na górski rajd. Ucieczka od cywilizacji zakończy się nową tajną misją! Emi, Franek, Flora, Faustyna i Aniela z pomocą Lucka i Czekolady wpadną na trop uwięzionej owieczki i pomogą zabłąkanym turystom! Pakujcie plecaki, ubierajcie się na cebulkę i - hej! - ruszajcie na szlak z tajnym klubem!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Jodłówce Tuchowskiej - Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pułapki przyjemności : Robert Rutkowski w rozmowie z Ireną A. Stanisławską. - Wydanie II. - Warszawa : Muza, 2022. - 189, [3] strony ; 20 cm.
(Drogowskazy)
Autor
Rutkowski Robert (psychoterapeuta) Stanisławska Irena A. (1958- )
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Rutkowski, Robert (psychoterapeuta) Aktywność fizyczna Jedzenie (czynność) Przyjemność Relacje międzyludzkie Satysfakcja zawodowa Stres Zabawa Życie seksualne
Gatunek
Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Granica pomiędzy przyjemnością a uzależnieniem jest cienka i często nawet niezauważalna. Jak bezpiecznie korzystać z tego, co daje nam przyjemność, aby nie stała się ona sensem naszego życia? Książka "Pułapki przyjemności" jest zapisem wywiadu Ireny Stanisławskiej z Robertem Rutkowskim na temat granicy pomiędzy przyjemnością a uzależnieniem. Dowiadujemy się, że nieumiejętne korzystanie z internetu, a nawet sport, praca czy jedzenie mogą doprowadzić do nałogu. Czy potrafimy wytrzymać godzinę bez sprawdzania mediów społecznościowych? Czy jedzenie służy naszemu zdrowiu, czy zagłuszaniu smutków? Czy zostajemy w pracy po godzinach lub przynosimy ją do domu? Czy seks lub sport są tak częste, że stają się dla nas najważniejsze?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Jodłówce Tuchowskiej - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij odporność w 7 tygodni : oczyść organizm, wzmocnij jelita, pokonaj bezsenność i przewlekłe zmęczenie! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 397, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dieta oczyszczająca Odporność Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Na okładce: Obudź wewnętrznego lekarza!
Odporność organizmu zawsze była ważna, ale nigdy nie potrzebowaliśmy jej tak bardzo jak w czasach globalnej pandemii. Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz przewlekłe zmęczenie i odzyskasz upragnioną koncentrację. Zbuduj pełną odporność organizmu – 7 filarów odporności w ciągu 7 tygodni!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Jodłówce Tuchowskiej - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej